Устали чувствовать вину за отказ? В этом видео разбираем, почему границы нужны каждой маме и как выстраивать их без конфликтов и самобичевания. Вы узнаете, как говорить «нет» с любовью к себе и к ребёнку, и почему забота о себе — это не эгоизм.
Мамины границы: как говорить «нет» и не чувствовать вины
